Brigitte Endres-Steinfeld
Diplompsychologin / Systemische Beraterin / Coach
Diplompsychologin / Systemische Beraterin / Coach
Aktuelles >> Einzeltraining und Kleingruppentraining
Stell Dir vor, es geht doch...
Aus Angst wird Mut, aus Resignation Zuversicht, aus Schüchternheit Selbstbewusstsein, aus Niedergeschlagenheit Freude, aus Einsamkeit Kontakt und Beziehung, aus Minderwertigkeitsgefühlen Selbstachtung, aus Aggressionen und Feindseligkeit können sogar Friede und Liebe wachsen. Das klingt wie im Märchen – aber es geht. Wie?
Einfach indem wir nicht immer wieder die leidvollen Geschichten erzählen und uns die Szenen ausmalen, wie es gewesen wäre, wenn... sondern indem wir unseren negativen Vorstellungen und destruktiven Denkmustern auf die Spur kommen und sie durch realistische Vorstellungen über die Welt ersetzen. Denn das Schlimmste für uns ist nämlich nicht die Wirklichkeit selbst, sondern es sind die Gedanken und Vorstellungen, die wir uns über sie machen.
Aus Angst wird Mut, aus Resignation Zuversicht, aus Schüchternheit Selbstbewusstsein, aus Niedergeschlagenheit Freude, aus Einsamkeit Kontakt und Beziehung, aus Minderwertigkeitsgefühlen Selbstachtung, aus Aggressionen und Feindseligkeit können sogar Friede und Liebe wachsen. Das klingt wie im Märchen – aber es geht. Wie?
Einfach indem wir nicht immer wieder die leidvollen Geschichten erzählen und uns die Szenen ausmalen, wie es gewesen wäre, wenn... sondern indem wir unseren negativen Vorstellungen und destruktiven Denkmustern auf die Spur kommen und sie durch realistische Vorstellungen über die Welt ersetzen. Denn das Schlimmste für uns ist nämlich nicht die Wirklichkeit selbst, sondern es sind die Gedanken und Vorstellungen, die wir uns über sie machen.
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