Brigitte Endres-Steinfeld
Diplompsychologin / Systemische Beraterin / Coach
Diplompsychologin / Systemische Beraterin / Coach
Aktuelles >> Ich arbeite, also bin ich? oder: LebensKunst durch Work-Life-Balance
Führungskräfte-Seminar:
Obwohl die meisten Menschen heutzutage die Freiheit haben, das eigene Leben nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten zu können, ist für viele der Arbeitsalltag mit Stress vollgepackt: Termindruck, unzufriedene Kunden, Streit mit Mitarbeitern, hohe Anforderungen an Flexibilität und soziale Fähigkeiten... Sie rennen wie in einem Hamsterrad den nie endenen Anforderungen hinterher.
Sich völlig auf den Beruf und die Karriere zu konzentrieren, scheint für viele eine echte Notwendigkeit in unserer leistungsorientierten Gesellschaft zu sein.
Doch in seltenen Momenten des Innehaltens stellen sie fest, dass sie aus dem seelischen Gleichgewicht gekommen sind. Sie sind erschöpft, unausgeglichen und haben ihre unbeschwerte Lebensfreude eingebüßt. Wer dann nicht rechtzeitig die Notbremse zieht, gefährdet seine Gesundheit. Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, Magengeschwür und Herzinfarkt gehören zu den ersten Anzeichen.
Obwohl die meisten Menschen heutzutage die Freiheit haben, das eigene Leben nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten zu können, ist für viele der Arbeitsalltag mit Stress vollgepackt: Termindruck, unzufriedene Kunden, Streit mit Mitarbeitern, hohe Anforderungen an Flexibilität und soziale Fähigkeiten... Sie rennen wie in einem Hamsterrad den nie endenen Anforderungen hinterher.
Sich völlig auf den Beruf und die Karriere zu konzentrieren, scheint für viele eine echte Notwendigkeit in unserer leistungsorientierten Gesellschaft zu sein.
Doch in seltenen Momenten des Innehaltens stellen sie fest, dass sie aus dem seelischen Gleichgewicht gekommen sind. Sie sind erschöpft, unausgeglichen und haben ihre unbeschwerte Lebensfreude eingebüßt. Wer dann nicht rechtzeitig die Notbremse zieht, gefährdet seine Gesundheit. Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, Magengeschwür und Herzinfarkt gehören zu den ersten Anzeichen.
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