Diplompsychologin / Systemische Beraterin / Coach
Herzkohärenz
Mittels der Herzintelligenz-Methode wird gezielt ein kohärentes Herzschlagmuster erzeugt. Dieses führt zu einer positiven Haltung, zu innerer Ruhe und zu Gelassenheit.
Dies erreichen wir mit einfachen, schnell zu lernenden Techniken. Der Grad der Kohärenz wird dabei mittels Biofeedback gemessen.
Schlägt unser Herz in einem kohärenten Muster, dann sind auch die unzähligen anderen Rhythmen in unserem Organismus harmonisch. Kohärenz stoppt den täglichen Energieverlust und ermöglicht
eine vorher nicht gekannte persönliche Leistungsfähigkeit und Energieeffizienz.
Kohärenz ist keine Methode der Entspannung. Sie führt zu einem Zustand innerer Ruhe und zu Gelassenheit, der insbesondere auch in Situationen höchster Leistungsanforderung äußerst nützlich ist.
Durch Herzkohärenz werden wir in die Lage versetzt, auf alle Anforderungen des Alltags angemessen zu reagieren und unsere persönliche Energie effizient einzusetzen.
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